1. 打开图片，在图层面板上双击，解锁背景层。

 
2. 用矩形工具选一个比图片略小的框，点菜单“选择----反选”，然后进入快速蒙板。

3. 选择菜单“滤镜----扭曲----玻璃”，设置值分别是3 、1 、150 、微晶体

 
4. 滤镜----像素化----碎片1次, 滤镜----锐化-----锐化3次

5. 退出快速蒙板,delete删除.

6.选择----反选,编辑----描边,选择-----取消选择,最后完成.